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Dieses Programm zeigt Ihnen in einer einfach zu verstehenden Sprache, wie man die Bauchmuskeln effektiv trainiert. Sie erhalten nicht nur einen flachen und harten Bauch, sondern werden auch Ihre Einstellung zum Training ändern. Entzaubern Sie den Mythos "Bauchtraining" und führen Sie ein effektives Training durch, bei dem Sie entdecken, wie Sie Ihre Muskeln dazu bringen können, sich zusammenzuziehen und auf die Übungen zu reagieren. Befolgen Sie dieses Programm und trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln von verschiedenen Winkeln aus.